ArteTerapia by Elizabeth

  ¿Qué es la terapia del arte o arte terapia? La  terapia del arte  ha resultado muy eficaz como ayuda en el  tratamiento de enfermedades físicas . Se ha venido utilizando en casos de  SIDA ,  cáncer ,  traumas ,  separación ,  duelo ,  adicciones ,  depresión ,  fobias ,  enfermedad mental ,  autismo ,  déficit de atención ,  desórdenes de alimentación,  etc. Según en estudios realizados, el arte actúa sobre el  sistema nervioso autónomo , el  equilibrio hormonal  y los  neurotransmisores   cerebrales . Se produce un cambio en la actitud, el estado emocional y la percepción del dolor, consiguiendo llevar a una persona desde un estado de estrés a otro de relajación y creatividad. ¿Qué es una mandala? Una mandala es un diagrama de forma circular decorado con imágenes de diferentes formas y colores. Las mandalas varían dependiendo del origen cultural de su autor. Generalmente proc...

Si bien es una terapia que resulta positiva a cualquier edad, en los adultos mayores la La tarea de colorear mandalas presenta los siguientes beneficios: 1. Provoca una sensación de tranquilidad y relajación importante, al mismo tiempo que genera un espacio de libertad para poder expresarse. 2. Fomenta la parte creativa, fortalece la concentración, ejercita la mente y activa la memoria. 3. También ayuda a relacionarse, ya que el hecho de pintar en grupo y poder mostrar a los demás aquello que se ha pintado, o incluso la posibilidad de regalarlos permite establecer un diálogo positivo con los demás. 4. En caso de enfermedad grave e incapacitante, como las demencias, se ha demostrado que la realización de esta tarea favorece la psicomotricidad fina, y el sentimiento de utilidad y autoestima. ¿Cómo se trabajan los mandalas? El mandala puede trabajarse de dos formas: Creándolo Coloreando uno ya construido En esta segunda forma, solamente hay que rellenar de color los diferentes elementos g...

Beneficios de pintar mandalas para los niños. El origen de la palabra mandala proviene del sánscrito y significa “círculo perfecto”. Según su definición, son formas espirituales simbólicas utilizadas en el hinduismo y el budismo. Están constituidos o representados por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas. Se supone que simbolizan el universo y sus características. Su objetivo principal es promover la serenidad, la reflexión y la concentración de energía en un punto. Por lo tanto, los beneficios de los mandalas para niños son múltiples. Éstos son algunos de ellos. 1. Generar armonía circular. Según los budistas, su forma circular y sus dibujos ayudan a las personas a ordenar su yo interior. Debido a esto, puede ser muy beneficioso para los niños colorear mandalas desde una edad muy temprana. Gracias a la estimulación visual , esto los alienta a crear, imaginar y encontrar armonía en en su emociones. 2. Mejora la concentración Dependiendo de la complejidad de cada...