6 Beneficios de pintar mandalas para los niños que no conocías

Beneficios de pintar mandalas para los niños.

El origen de la palabra mandala proviene del sánscrito y significa “círculo perfecto”.

Según su definición, son formas espirituales simbólicas utilizadas en el hinduismo y el budismo. Están constituidos o representados por un conjunto de figuras y formas geométricas concéntricas. Se supone que simbolizan el universo y sus características.

Su objetivo principal es promover la serenidad, la reflexión y la concentración de energía en un punto. Por lo tanto, los beneficios de los mandalas para niños son múltiples. Éstos son algunos de ellos.

1. Generar armonía circular.

Según los budistas, su forma circular y sus dibujos ayudan a las personas a ordenar su yo interior. Debido a esto, puede ser muy beneficioso para los niños colorear mandalas desde una edad muy temprana. Gracias a la estimulación visual, esto los alienta a crear, imaginar y encontrar armonía en en su emociones.

2. Mejora la concentración

Dependiendo de la complejidad de cada uno, los beneficios variarán. Los procesos cognitivos que usarán para colorear el mandala aumentarán, su imaginación y atención, la concentraciónen una tarea creativa puede generar ciertos hábitos positivos en los niños.

El niño debe terminar el mandala para lograr el efecto visual y emocional que les ofrece. Los niños suelen tener muchas ganas de terminarlos, por lo que pueden mostrarlos a sus familiares y amigos. Esto estimula su capacidad de responsabilidad y logros.

3. Compañeros perfectos para niños con necesidades especiales.

Para los niños que con síndrome de Down o para aquellos que sufren de cualquier tipo de autismo, pintar un mandala será de gran ayuda para controlar sus movimientos. Es importante no forzarlos a realizar la actividad, debe ser algo que disfruten y no debemos presionarlos a seguir los patrones que para nosotros serian lo correcto por ejemplo seguir colores específicos, no salirse de las lineas, esto es un ejercicio meramente creativo.

Promueve la relajación y les ayuda a expresarse. Además, los niños hiperactivos encontrarán que esta actividad es una forma divertida de estar tranquilo y relajado.

4. Ayudar a desarrollar habilidades de coordinación y psicomotricidad.

El uso de mandalas puede ayudar a fortalecer la coordinación mano-ojo de un niño . También ayuda a las habilidades motoras en las manos y los dedos ( motricidad fina, pinza) Esto tiene el efecto de mejorar gradualmente las conexiones cerebrales en niños entre dos y ocho años de edad.

Además de estos beneficios, ayuda a los niños a mejorar la precisión de sus habilidades de escritura , así como las habilidades necesarias para atar cordones o manipular ciertos objetos.

5. Introduce nuevas palabras

Pintar mandalas es un excelente estimulador cognitivo que les permite a los niños ampliar sus conocimientos y vocabulario . Esto se debe a todos los nuevos colores, formas geométricas (círculos, cuadrados, triángulos, estrellas, entre otros), tamaños e incluso emociones con las que se enfrentarán. Además de esto, pueden estimular el sentido estético de un niño.

6. Incrementar su autoestima.

Este es uno de los beneficios más llamativos de los mandalas para niños. Al colorear mandalas, un niño crea su propio dibujo original y desarrolla sus habilidades cognitivas y psicológicas.De esta manera, su autoestima aumenta, haciéndolos más seguros de sí mismos. Podrán enfrentar las dificultades que se presenten de manera mucho más efectiva.

Recuerda que para ayudar a los niños a hacer de esto una rutina regular, debe proporcionarles los materiales necesarios para esta actividad. Necesitarán lápices de colores, marcadores, acuarelas, pinturas, hojas para collages, compases, reglas, gomas y todo lo que les permita pintar y colorear con creatividad e imaginación.

Es muy importante entender que pintar mandalas no tiene que convertirse en una obligación para los niños. Lo importante es que disfruten haciéndolo. En mi pagina de Facebook Piglet Art o intstagram Arteterapia_pigletart puedes encontrar actividades online y presenciales en Madrid, para afianzar y mejorar por medio de este tipo de actividades la calidad de vida de tus hijos.

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BY ELIZABETH MUÑOZ HOYOS
Psicologa, Artista Plastica & Arteterapeuta